Hello world!!

ブログ、はじめました。

私は15歳まで虐待を受けて育ちました。

環境が変わり、安全と自由を手に入れたあとも心の中によくわからない暗いもやっとしたものを抱え、ずっと生きづらさを感じていました。
たくさんの本を読み、自分の心と向き合い、心の中を複雑にしていた何かをそぎ落とす心の断捨離を繰り返し行いました。

そして、その作業を手伝ってくれたのは素晴らしい親友と夫でした。

25歳くらいのとき、私はようやく自分の人生を自分のものにできた感覚を覚えました。

私の心を複雑に暗くし、私の人生を私から遠ざけていたのは「自己肯定感」の低さだとわかりました。

31歳になった今、周りを見渡すと「自己肯定感」の低さに苦しんでいる人がたくさんいることに気がつきます。

親友と夫が私にしてくれたように、苦しんでいる人たちの自己肯定感を高めるお手伝いができればと思い、このブログを開設しました。